Tvoření je cesta k sobě
Tvoření je přirozená cesta k sobě samé. Když tvoříš, dáváš prostor svému vnitřnímu světu, objevuješ nové schopnosti a rozvíjíš svůj tvůrčí potenciál. Každý obraz, mandala nebo drobný projekt tě učí trpělivosti, jemnosti a vnímání detailů. A spolu s hotovým dílem přichází i pocit radosti a zdravého sebevědomí – vidíš, že dokážeš tvořit něco krásného vlastníma rukama.
Tvoření je zároveň silným nástrojem seberozvoje. Umožňuje ti zkoušet nové techniky, barvy a cesty, experimentovat bez hodnocení a hledat svůj osobitý styl. Právě v tomto procesu objevování se často odhalují nové vrstvy osobnosti a přirozená kreativita, kterou v sobě nosíme všechny.
A ano – tvoření jako terapie opravdu funguje. V náročných obdobích dokáže pomoci zpracovat emoce, uvolnit vnitřní napětí a přesměrovat pozornost z vnějšího chaosu zpět k sobě. Místo zahlcení přichází soustředění na přítomný okamžik, barvy, tvary a rytmus tvoření. Vzniká pocit klidu, vnitřního ukotvení a návratu k tomu, co je opravdu důležité.
Tvoření dává pocit, že máš věci ve svých rukou. Vytváříš něco, co můžeš ovlivnit, formovat a dotvořit podle sebe. A právě v tom je jeho síla – v jednoduchosti, opravdovosti a možnosti být sama sebou.
Pokud tvořím jsem
Tvořím místo, kde se ženy mohou zklidnit a napojit na svou kreativitu.
Vedu kreativní workshopy a online kurzy malování mandal – jemné, jednoduché a hluboce léčivé tvoření, které nás přirozeně vede zpátky k sobě.
Kromě kurzů vedu také Skupinu pro kreativní duše – online prostor pro ženy, které chtějí tvořit, sdílet a být v kontaktu se svou kreativitou i v běžných dnech.
Je to místo inspirace, drobných tvořivých impulzů a laskavého setkávání.
Moje cesta k tvorbě začala dávno před mandalami. Nejprve mě uchvátil patchwork – krásná, ale náročná disciplína, která mi otevřela dveře k tichu, soustředění a nečekanému vnitřnímu klidu. V obdobích, kdy jsem v životě hledala samu sebe, mi právě šití pomohlo odpojit se od vnějšího světa a spočinout v přítomném okamžiku. Byla to cesta, která mi pomohla hojit hluboké rány a znovu najít radost ze života.
Později do mého života vstoupily mandaly. Tečkování mandal byla láska na první pohled – tichá, jemná a přitom neuvěřitelně silná. Postupně jsem se dostala k technice dot art, která je sama o sobě přirozeně meditativní a laskavá.
A právě tehdy mi došlo, že stejně hluboký léčivý účinek, jaký pro mě mělo šití patchworku, může mít i něco mnohem dostupnějšího.
Něco, co zvládne každá žena bez složitých příprav a bez předchozích zkušeností. Tečkování. Malé pravidelné tečky, které otevírají cestu ke zklidnění, vnitřnímu tichu a radosti z tvoření.
Mandaly jsou okouzlující, líbivé a energetické, ale skutečná relaxace se často odehrává právě v soustředěném kladení teček. Tečkování dokáže zklidnit tělo i mysl, stáhne pozornost zpět k přítomnosti a vytvoří prostor, kde vzniká pocit bezpečí, radosti a lehkosti. A co je na tom nejkrásnější? Pomocí teček můžeš tvořit cokoli – nejen mandaly, ale jakékoliv obrazy, celé světy v barvách a tvarech.
Proto své kurzy malování mandal tvořím jako bezpečný a příjemný prostor pro zpomalení, relaxaci a návrat k sobě.
Ať už přijdeš osobně nebo se připojíš online, čeká tě inspirace, podpora, otevřená atmosféra a tvořivá pohoda, při které má hlava klid a duše dostává prostor.
Dopřej si chvíli, která patří jen tobě.
Chvíli, kdy vzniká něco krásného navenek – a zároveň něco uzdravujícího uvnitř.
Harmonie v životě
Domov je odrazem lidí, kteří jej tvoří
Domov je vždycky odrazem lidí, kteří v něm žijí – a hlavně těch, kdo jej vědomě tvoří. Není to jen prostor kolem nás, ale i atmosféra, vztahy a energie, které do něj každý den vkládáme.
Proto je tak důležité dávat pozornost sama sobě. My ženy zvládáme tisíc věcí najednou – doma, v práci i všude mezi tím – a přesto často zapomínáme doplnit vlastní zdroje. Abychom mohly být oporou samy sobě, svým partnerům, dětem i celému domovu, potřebujeme se cítit naplněné radostí, láskou a vnitřní rovnováhou. Potřebujeme mít z čeho dávat.
Péče o sebe, o svou duši a vnitřní pohodu není luxus ani sobectví. Je to důležitý a dlouhodobý proces, který nás učí vnímat vlastní potřeby a brát je vážně. Je to cesta, která trvá celý život – a stojí za to ji jít vědomě a laskavě.
Témat, která s tím souvisejí, je mnoho. A troufám si říct, že mám co nabídnout. Prošla jsem různými etapami – krásnými i náročnými – a moje cesta nebyla vždy jednoduchá. Každá zkušenost nás ale tvaruje, posouvá a nechává v nás vyrůst něco nového.
Dnes vím, že všechno, čím jsem prošla, mohu předávat dál. Ženám, které chtějí tvořit, opečovat sebe i svůj domov a žít život v jemnější a laskavější energii.
Jsem kreativec tělem i duší. Od holčičky jsem vyšívala, pak pletla a háčkovala. V 15 sedla k šicímu stoji, i když se mi všichni smáli, že chci šít. Když mi bylo skoro 30, přišel mi do života patchwork. Když mi bylo 40, zhroutil se mi svět. Mou terapií bylo a stále je tvoření.
Mandaly
si mě našly před několika lety. Dlouho kolem mne jen tak kroužily.
Nenechaly mě na pokoji až jsem to zkusila. Malířská plátna už dávno
čekala v komoře na tu správnou příležitost.
Pořádám živé kurzy malování mandal na plátno a vím, jak jsou ženy nadšené, když namalují svou první mandalu.
Nenabízím zázračnou pilulku na všechna trápení. Nabízím cestu k radosti a harmonii. Cestu ven a zároveň k sobě.